到了孕晚期，分娩马上就要和宝宝见面了，前做好孕妈们的妈妈们定北京供卵代生医院心情是不是既期盼又紧张呢？为顺利分娩做准备，这六件事需要孕妈们做到心中有数，分娩看看你都做了吗？

1做好产前检查

临近分娩了，前做好产检也比以前变得频繁，妈妈们定由最开始的分娩一个月一次，要一周一次的前做好产检。临产前的妈妈们定北京供卵代生医院检查尤为重要，孕妈们要重视，分娩不要感觉快生了，前做好粗心大意就不当回事了。妈妈们定事实上，分娩孕期这么多产检都做了，前做好越是妈妈们定要临产的这几次，更不应该掉以轻心才是。

2提前了解分娩事项

了解临产前的信号，可以针对产前症状，及时做出正确的处理。见红，破水，宫缩这是最基本的三大信号。破水后是非常危险的，要及时就医。见红后预示着分娩即将到来，要做好去医院分娩的准备了。短时间频繁有规律的宫缩，预示着快要分娩了。对分娩过程中的一些事项，比如产程大概都有哪些等，提前做熬心中有数，可以减轻焦虑。

3适当散步

如果孕妈身体一直处于健康状况，适和孕期运动的情况下，孕晚期的适量运动要坚持。坚持运动为自然分娩做准备，分娩时少受罪。

4关注胎儿体重

孕晚期胎儿增重是比较快的，根据胎儿大小，孕妈们可以有意识的关注胎儿体重。如果胎儿体重照正常值过低，孕妈多补充营养物质，促进胎儿增长。如果胎儿过重，孕妈们需要适量控制饮食，特别是甜食，要少吃。以防胎儿过重增加分娩时困难。

5临产前饮食

临产前应少吃多餐，以易消化食物为主，减轻肠胃负担。可以多吃些含VC多的食物，对降低分娩中的风险有帮助。像黄豆芽，莲藕，海带等食物有助于生产。另外，产前别吃大量含膳食纤维多的食物，容易产生大量代谢废物，像大蒜，韭菜等气味重的食物，不适合吃。

6准备待产包

产后有一段时间，宝妈将会行动不方便，再准备心仪的母婴用品，可能会受很多客观因素的限制。到了孕晚期，待产包没准备的要赶紧准备了，准备好的可以整理下，方便临产信号到来后，随时拎包住院。待产包里宝宝用品，妈妈用品，相关证件等，需要提前检查是否带齐。

孕妈们对这些事都做到心中有数了吗？不管你有多忙，为了顺利分娩，这些必知的事要用心。